전체 글100 📢 탈모 관리, 지금 시작해야 하는 이유! “어? 머리숱이 줄어든 것 같아...”탈모는 어느 날 갑자기 시작되는 게 아니에요.초기에 관리하면 충분히 예방할 수 있다는 사실!탈모가 걱정된다면, 지금부터 이 방법들을 실천해 보세요.👇1️⃣ 탈모의 주요 원인 🔍✔ 유전적 요인 → 가족 중 탈모인이 있다면 조심!✔ 호르몬 변화 → DHT(디하이드로테스토스테론) 증가✔ 스트레스 → 두피 혈액순환 저하✔ 잘못된 생활습관 → 영양 부족, 수면 부족, 잦은 염색·펌 👉 원인을 알면, 해결 방법도 보입니다! 🔥2️⃣ 생활 습관부터 바꿔야 해요! 🏃♂️💡 1. 올바른 샴푸 습관🚿 미지근한 물로 감고, 두피에 남은 거품은 꼼꼼히 헹구세요.🚫 뜨거운 물❌, 손톱으로 긁기❌ 💡 2. 균형 잡힌 영양 섭취🥩 단백질, 비오틴, 아연이 풍부한 음식 섭취!.. 2025. 3. 13. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 100 다음