캐럴 드웨크의 **“성장 사고방식(Growth Mindset)”과 **고정 사고방식(Fixed Mindset)**에 대한 연구는 그야말로 인간 동기와 성취의 핵심을 파헤친 중요한 작업입니다. 그녀의 연구에 따르면, 우리가 사고하는 방식이 우리가 성장할 수 있는 가능성에 매우 큰 영향을 미친다고 합니다. 이 글에서는 성장 사고방식과 고정 사고방식이 우리의 삶과 성취에 어떤 영향을 미치는지에 대해 간략히 요약해볼게요.
1. 성장 사고방식 vs 고정 사고방식
- 고정 사고방식: 자신이 타고난 능력은 변하지 않는다고 믿는 사고방식. 이 사고방식을 가진 사람들은 실패를 자신의 능력 부족으로 여기며, 이를 피하려고 합니다. 성공의 여부가 자신의 지능이나 성격에 달려 있다고 생각하기 때문에 자신을 증명하는 데 집중합니다.
- 성장 사고방식: 능력은 노력과 학습을 통해 성장할 수 있다는 믿음. 이 사고방식을 가진 사람들은 실패를 배움의 기회로 보고, 이를 통해 더 나아질 수 있다고 믿습니다. 도전과 노력을 즐기며, 성장은 그 과정 속에서 이루어진다고 봅니다.
2. "지능"에 대한 접근법
캐럴 드웨크는 “지능이나 성격이 고정적이고 깊이 자리 잡은 특성이 아니라 개발할 수 있는 것”이라고 말합니다. 즉, 고정된 특성이 아니라 노력과 학습을 통해 발전할 수 있는 특성이라고 생각하는 것이 성공을 위한 핵심이라는 것입니다. 이 사고방식은 사람들에게 더 큰 열정과 지속적인 학습의 욕구를 불러일으킵니다.
3. 실패와 학습에 대한 태도
- 고정 사고방식: 실패를 자기 부정으로 받아들이고, 실패를 숨기기 위해 노력합니다. 이들은 실패를 두려워하며, 그로 인해 성과를 내지 못할 경우 자신을 탓하거나 실패의 원인을 외부에서 찾습니다.
- 성장 사고방식: 실패를 교훈의 기회로 보고, 그 실패에서 배우고 성장하려 합니다. 이들은 실패를 경험 삼아 더 나은 결과를 추구하며, 어려운 문제에 도전할 용기를 가집니다.
4. 칭찬의 방식
드웨크는 칭찬이 매우 중요한 역할을 한다고 강조합니다. **"너는 똑똑하다"**는 칭찬은 고정 사고방식을 강화시킬 수 있습니다. 이는 아이가 자신의 능력을 증명하려는 마음을 갖게 만들어, 도전과 실패를 피하려는 경향을 보이게 할 수 있습니다. 반면, **“너는 정말 열심히 했구나”**와 같은 칭찬은 성장 사고방식을 촉진시켜, 아이가 노력과 지속적인 발전을 중시하도록 만듭니다.
5. "아직"의 힘
드웨크는 **“아직”**이라는 개념을 통해 성장 사고방식을 강조합니다. 실패나 부족함을 **“아직”**이라는 단어로 바꾸면, 아이들은 자신이 부족한 부분을 개선할 수 있다는 믿음을 갖게 됩니다. 예를 들어, 시험에서 떨어졌을 때 **“아직”**이라는 생각을 가진 아이는 배우고 성장할 기회로 받아들이며, 다시 도전할 힘을 얻습니다.
6. 성장 사고방식의 적용
성장 사고방식은 단지 이론에 그치지 않습니다. 이를 일상에 적용하려면, 도전적인 상황에서의 태도와 노력이 중요합니다. 예를 들어, 워렌 버핏의 공식처럼 리스크를 감수하고 학습하려는 자세가 필요합니다. 이는 실패를 두려워하지 않고 새로운 도전을 통해 지속적으로 발전할 수 있도록 돕습니다.
7. 아이들의 사고방식과 교육
드웨크는 교육에서 성장 사고방식을 어떻게 적용할 수 있을지에 대해 많은 연구를 했습니다. 그녀는 아이들에게 과정에 대한 칭찬을 강조하고, 노력과 인내가 중요하다는 점을 지속적으로 교육해야 한다고 말합니다. 아이들이 실패를 긍정적인 학습의 기회로 인식하도록 돕는 것이 중요합니다.
8. 결론: 우리의 믿음은 힘이 있다
드웨크의 연구는 우리의 기본적인 믿음이 우리의 성과와 성격을 결정지을 수 있다는 강력한 메시지를 전달합니다. 성장 사고방식을 채택하면 우리는 계속해서 발전할 수 있고, 반대로 고정 사고방식에 빠지면 우리의 성장을 제한하게 됩니다. 결국, **"나의 능력은 변화할 수 있다"**는 믿음이 성공의 열쇠가 됩니다.
성장 사고방식은 모든 사람에게 필요한 사고방식!
우리는 모두 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 그 첫 번째 단계는 바로 성장 사고방식을 갖는 것입니다. "아직은 아니지만, 나는 할 수 있다!"는 믿음이 우리의 성취를 이끌어줄 것입니다.